miércoles, 28 de abril de 2010

Bisutería artesanal: tienda online Articolor



Bisutería artesanal ARTICOLOR.

El nuevo proyecto de mis amigos Mª Carmen y Joan Josep ya está viendo la luz.

Además de su afición a correr, han querido compartir con nosotros otro hobby, el diseño artesanal de piezas de bisutería y complementos.
Podéis visitarles a través de diferentes medios:
  • Página de seguidores de Articolor en Facebook y twitter: noticias y galerías de fotos de colecciones de bisutería .
  • En su blog de artesanía podréis tener acceso rápido a las novedades sobre sus nuevas colecciones, consejos, vídeos,etc.

Mis mejores deseos en este projecto!

jueves, 11 de marzo de 2010

Maratón Barcelona 2010







Tiempo final y mmp : 3h38m:25s (marca anterior 3h54)

1ª media: 1:48:19
2ª media: 1:50:07
Rm : 5:11 min/Km


Simplemente quiero dar las gracias aquellos que me habéis ayudado a realizar mi 2ª maratón, sobre todo a mi familia y a todos mis compañeros de fondistes de vilassar de dalt.



Gracias especiales a Joan Josep (de amarillo) , que pocas semanas antes era duda para poder correr y accedió a acompañarme en todo el recorrido. Me ayudó a mantener ritmo y le debo esta marca a él.

Como no, gracias a Dolors y Elena (de negro), escolta y soporte de lujo desde el Km 25; no puedo quejarme por falta de compañía :-)


Y sobre todo, a las incansables animadoras, que se pegaron una buena carrera de metro en metro.

Sobre mí poco que contar, ni en sueños esperaba esta marca; en mi pronóstico más optimista me veía alrededor de 3:45. He corrido muy fríamente, controlando ritmos , llegando entero al 30 y con desgaste soportable en los siguientes Kms, Incluso me he permitido el lujo de acelerar al final! y disfrutando del ambientazo.

EL lunes estaba sólo ligeramente cansado y ayer ya me pegué 40' de rodaje; hasta ganas de hacer series , tengo! Hay que acabar muy entero y animado para querer hacer miles a 4:00 :-D

No me equivoco si digo que muchos de vosotros estáis más o menos así... sigo pensando que las calles estaban cuesta abajo ese domingo...



Por cierto, una gran iniciativa: os recomiendo seguir las entrevistas de Carles Aguilar, (Atleta, amigo, locutor de Onda Cero y gran persona) a maratonianos como nosotros que irá publicando es su blog próximamente.

martes, 5 de enero de 2010

Felices fiestas

We wish you a merry christmas, we wish you a merry christmas and a happy new yeeeeeeeeeeaaaaaaaaaaar!


Os deseamos feliz año y que los Reyes sean muy generosos con tod@s ! Yo les he preparado una cosita que creo que les va a gustar mucho ;)


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